🐊 Chaise De Bureau Anti Mal De Dos curieusement, mais l'analogue est ?

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La vie moderne n'est pas tendre avec notre dos. Sédentarité, mauvaises postures et hauts talons malmènent nos cervicales et nos lombaires. Au réveil, à notre bureau, dans la salle d'attente... Notre spécialiste Isabella Buggelsheim nous fait découvrir les bons mouvements pour un dos en forme. Assise devant notre ordinateur, debout le sac toujours sur la même épaule, et bien souvent juchée sur des hauts talons... Nous en faisons voir de toutes les couleurs à notre dos. Composé de 33 vertèbres séparées par des disques intervertébraux, il soutient notre tête, absorbe les chocs et nous donne belle allure... ou pas ! "Mauvaise posture et immobilité sont souvent à l'origine du mal de dos" note Isabella Buggelsheim, formée à la méthode Feldenkrais, où la colonne vertébrale est au centre de la pratique. La tonifier et l'assouplir peut prévenir bien des maux. Je "décambre" mon dos au saut du lit La position de départ Allongée sur le dos, les genoux sont pliés 90°, écartés dans l'alignement du bassin, les bras le long du corps. Le bon mouvement Faites une bascule du bassin, vers le haut, en plaquant votre colonne sur le sol. Très lentement. Profitez-en pour relâcher les mâchoires. Ramenez le menton vers le sternum. Etirez la colonne. Une série de dix répétitions. Les bienfaits Ce mouvement du bassin permet de "décambrer" et de libérer les tensions logées dans la colonne. Vous réalignez votre posture. Dans la journée, pensez de temps à autre quand vous êtes debout, à basculer le bassin en avant, pour soulager les lombaires. Je tonifie ma sangle abdominale La position de départ Allongée sur le dos, les genoux sont pliés 90°, écartés dans l'alignement du bassin, les bras le long du corps. Le bon mouvement Arrondissez lentement le dos, en décollant du sol et contractez les abdominaux, les deux bras tendus devant vous. Restez dans cette position, entre 15 et 30 secondes, les deux pieds collés au sol. Reposez. Une série de 10 répétitions. Les bienfaits Gainer la sangle abdominale permet de soulager les lombaires qui souvent portent la totalité de la charge de votre poids. Vous protégez votre colonne. Au bureau J'opère des torsions La position de départ Assise sur votre chaise, les pieds bien à plat, le dos droit. La colonne est bien étirée de la pointe du coccyx au sommet de la tête. Le bon mouvement Croisez le bras droit pour venir saisir l'omoplate gauche, en passant sous l'aisselle. Puis, croisez le bras gauche par-dessus pour saisir l'omoplate droite. Opérez alors une douce torsion à droite, puis à gauche, en pivotant la tête dans l'axe de la colonne. Une série de 5 répétitions de chaque côté. Les bienfaits Les torsions permettent de dégager les petits muscles posturaux qui enserrent la colonne, avec à la clé une véritable détente du dos. Une position statique prolongée occasionne des tensions, qu'une remise en mouvement va soulager. Dans la salle d'attente... Je me prends la tête dans mes mains La position de départ Assise sur une chaise, les genoux dans l'alignement des hanches. Vos deux mains sont posées de chaque côté des fesses. Le bon mouvement Penchez-vous en avant pour poser vos coudes sur vos genoux, les deux mains ouvertes, en formant une coupe. Puis, venez y poser votre tête, menton et joues bien calées. Étirez le dos, à partir du bassin. Puis rapprochez les deux coudes vers le haut des cuisses en enroulant le dos. Puis revenez à la position de départ, en étirant au maximum. Une série de 10 répétitions. Les bienfaits Cet exercice permet de mobiliser les muscles fléchisseurs et extenseurs du dos, et redonner de la mobilité à la colonne. Un plus de souplesse prévient de bien des maux. Dans les transports... Je transfère mon poids La position de départ Debout, les jambes écartées dans la largeur du bassin, les épaules relâchées, le dos droit, les bras le long du corps. Le bon mouvement Prenez conscience de vos pieds sur le sol, activez vos jambes en engageant les rotules, basculez le bassin vers l'avant pour décambrer. Puis jouez à transférer votre poids, tout d'abord à droite, en soulevant à peine votre autre jambe du sol. Puis changez de jambe. Une série de 5 fois. À voir aussi Les bienfaits Mobiliser les muscles profonds qui soutiennent la colonne va alléger les lombaires. En tonifiant votre colonne, vous prévenez le mal de dos. Avant de dormir... J'étire mon dos Position de départ Allongée sur le dos, les genoux sont pliés, écartés dans la largeur du bassin. Les bras le long du corps. Le bon mouvement Soulevez le bassin vers le haut, en déroulant vertèbre par vertèbre, très doucement jusqu'à obtenir une ligne droite des genoux à la nuque. Reposez, une vertèbre après l'autre, en partant de la nuque. Les bienfaits Les mauvaises postures contribuent à "tasser" nos vertèbres, et à endommager nos disques, intervertébraux. Dérouler ainsi la colonne permet de délier et d'assouplir la colonne. Diapo Yoga pour le dos 20 postures pour soulager le mal de dos

^{Lebassin est incliné en avant selon un degré adapté, ce qui redresse automatiquement le dos. L’assise assure une bonne position, confortable et stable. Elle diminue la pression sur le bas du dos et exempte des maux de dos de fin de journée, ainsi que des inconforts lors de l’assise. Dimensions: chaise: 48 x 60 x 64-74cm; siège: 41 x 32 cm} ^{Disclosure En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions problèmes de dos peuvent affecter votre qualité de vie. Cela est particulièrement gênant si vous ressentez des maux de dos en étant assis à côté de votre ordinateur et en travaillant. C’est un problème courant pour les employés de bureau qui passent huit heures ou plus assis sur leur lieu de travail. C’est pourquoi les designers du monde entier proposent des chaises de bureau spécialisées pour ce problème. Mais la question est – quelle est la meilleure chaise de bureau pour les maux de dos? C’est la réponse que nous recherchons dans cet article. Jetez un œil à nos critiques détaillées et apprenez-en plus sur les unités les mieux notées disponibles sur le marché notre préférée est la Ergohuman, mais elle a un coût. Si vous souhaitez en savoir plus sur les chaises de bureau, notre guide d’achat vous dira tout sur les fonctionnalités à rechercher en cas de mal de dos. Tout ce que vous devez faire est de prendre votre temps et d’analyser soigneusement tout. De cette façon, vous trouverez facilement une unité qui répond à vos attentes. Tableau comparatif des meilleures chaises de bureau pour mal de dos IMAGE NOM PRIX AmazonBasics → VOIR LE PRIX Mfavour → VOIR LE PRIX IntimaTe → VOIR LE PRIX Hbada → VOIR LE PRIX Songmics → VOIR LE PRIX Ergohuman notre choix → VOIR LE PRIX Meilleures chaises de bureau pour les maux de dos choix des éditeurs 1. Chaise de bureau FEMOR Image non disponible Image non disponible Cette chaise n’est clairement pas la meilleure pour le mal de dos. Nous la mettons uniquement pour les petits budgets car elle est un minimum ergonomique mais nous ne la recommandons pas pour le mal de dos. La meilleure chose à propos de cette chaise est son appui-tête multifonction. Il permet un réglage libre, ce qui garantit que vous trouverez une position optimale pour votre cou. Les accoudoirs sont également réglables. La capacité de poids est excellente et vous ne devriez avoir aucun problème à vous asseoir sur la chaise. La maille respirante est le matériau préféré utilisé pour cette chaise de bureau. C’est un bon choix qui garantit une sensation de confort même lorsque vous êtes assis pendant des heures. Une autre chose importante est le soutien lombaire, et il est généreux. Vous vous sentirez comme si la chaise étreignait le bas de votre dos et cela pouvait soulager la douleur et d’autres problèmes. La chaise a une base à cinq points pour assurer la stabilité nécessaire sur n’importe quelle surface. La construction est robuste et les roues assurent la portabilité. Cependant, la qualité des roulettes pourrait être meilleure car elles pourraient ne pas durer longtemps. Heureusement, leur remplacement n’est pas un investissement coûteux. En savoir plus Femor, Chaise de bureau à dossier haut en maille sur Amazon 2. Chaise de burau AmazonBasics → VOIR LE PRIX L’assemblage de cette chaise de bureau est simple car l’ensemble du processus prend quatre étapes et moins de dix minutes. La chaise est en cuir reconstitué et a l’air chic et élégante. Cela le rend approprié pour les cadres à la recherche d’un meuble unique pour leur bureau. La base à cinq points assure la stabilité et le pivot à 360 degrés garantit que les roulettes peuvent se déplacer dans toutes les directions. Le réglage pneumatique de la hauteur est convivial et vous pouvez trouver la bonne position en quelques secondes. La chaise a une capacité de 125 kg, ce qui est extrêmement généreux. Et bien que la construction soit robuste, le coussin pourrait se comprimer si des personnes troublées par des kilos en trop s’asseyaient sur la chaise pendant une longue période. Cela pourrait compromettre votre confort, mais vous pouvez le résoudre en donnant au coussin le temps de revenir à la position initiale. Dans l’ensemble, cette chaise de bureau peut être un bon choix si vous avez des problèmes de dos. 3. Chaise de bureau à dossier haut Mfavour → VOIR LE PRIX Mfavour a conçu une chaise qui se concentre sur les besoins de ceux qui souffrent de maux de dos. La fonction d’inclinaison vous permet d’ajuster la chaise en l’inclinant. Grâce à cela, vous pouvez choisir une position verticale lorsque vous travaillez, ou choisir un autre angle pendant les loisirs. L’appuie-tête est également réglable et offre un soutien supplémentaire pour le dos. Bien qu’elle aide à trouver facilement une position optimale, la construction de l’appui-tête n’est pas si solide. Il peut sembler un peu bancal et vous devrez peut-être le réajuster de temps en temps. La chaise est conviviale car elle dispose d’un seul levier qui modifie l’inclinaison du dossier et la hauteur du siège. Le fabricant a choisi un matériau en maille pour la chaise, et c’est assez confortable. Les accoudoirs sont également rembourrés et les roulettes en PU sont suffisamment résistantes pour n’importe quelle surface. 4. Chaise de bureau en similicuir Intimate WM Heart → VOIR LE PRIX La chaise de bureau présente un design moderne qui s’intégrera dans les espaces de bureau contemporains. Le produit est disponible dans des combinaisons de couleurs noires et métalliques, et il dispose d’une base à cinq bandes avec roulettes en PU. Le matériau utilisé pour la chaise est un cuir reconstitué, qui allie style et respirabilité. La capacité portante de la chaise est de 250 livres 113 kg, mais si vous approchez de la capacité maximale, vous remarquerez peut-être que la chaise commence à grincer. La bonne nouvelle est que le support lombaire est réglable à l’aide d’un simple bouton, et l’angle d’inclinaison varie de 90 à 105 degrés. Vous avez également la possibilité de verrouiller l’angle souhaité. La chaise entière est dotée d’un rembourrage épais allant de l’appui-tête à un coussin d’assise rembourré. Les roulettes sont solides et assurent un roulement en douceur sur toutes les surfaces. Grâce au soutien généreux de la chaise, vous ne devriez avoir aucun problème à vous y asseoir pendant des heures. 5. Chaise de bureau Hbada → VOIR LE PRIX Hbada a conçu une chaise de bureau qui ne ressemble en rien aux autres chaises. Sa combinaison de couleurs noir et blanc peut sembler un peu étrange, mais elle est élégante et élégante. Si vous recherchez des solutions de conception créatives et quelque chose de différent pour votre bureau, c’est la chaise qu’il vous faut. Les accoudoirs peuvent être relevés lorsque vous n’en avez pas besoin. Cela rend cette chaise adaptée aux bureaux et aux employés de bureau. La base à cinq points fournira la stabilité nécessaire. La courbe du dossier présente une forme en S pour un soutien optimal et un pivotement à 360 degrés permet aux roulettes de s’ajuster en douceur sur n’importe quelle surface. Vous devrez assembler la chaise, ce qui nécessite du temps et des efforts. Heureusement, les instructions sont claires, ce qui signifie beaucoup car le produit a un design inhabituel. Vous pouvez utiliser le mécanisme pneumatique pour régler la hauteur du siège, et la chaise dispose d’une tension d’inclinaison de 120 degrés. 6. Chaise de bureau SONGMICS → VOIR LE PRIX Bien qu’il s’agisse d’une chaise d’entrée de gamme, elle a l’air chic. Cela est dû au cuir noir classique utilisé et les coutures modernes ajoutent à la valeur esthétique du produit. La chaise a une capacité de 150 kg et offre de nombreux ajustements disponibles. Vous pouvez choisir la hauteur d’assise souhaitée entre 42 et 52 cm et profiter du grand siège et de l’espace généreux à l’arrière. Le produit est facile à assembler et vous recevrez un manuel d’installation pour vous aider. Songmics a également veillé à ce que leur chaise soit à la fois légère et stable. Combiné avec les roulettes, cela le rend très portable. La base et la construction globale sont robustes pour éviter tout accident potentiel. L’amorti n’est pas si généreux, c’est pourquoi le niveau de confort peut baisser avec le temps. Cependant, il s’agit d’une chaise de bureau avec un prix abordable, et qui rend compréhensible le rembourrage modéré. 7. Fauteuil pivotant Ergohuman à dossier haut avec appui-tête → VOIR LE PRIX Notre dernière suggestion pour une chaise de bureau pour contrer le mal de dos est ce modèle haut de gamme conçue par Ergohuman hjh office. Le fabricant a conçu chaque composant avec soin et a utilisé des mailles de haute qualité pour assurer un confort maximal. Il convient de noter que vous pouvez vous asseoir, puis régler la hauteur du siège avec le cylindre réglable. Le soutien lombaire est également modifiable et le produit est livré avec un appui-tête. Grâce à cela, la chaise convient aux utilisateurs de différentes hauteurs. Quant à la capacité de poids, elle est limitée à 120 kg. La chaise propose huit réglages différents, ce qui signifie que vous ne devriez pas avoir de problème pour trouver une position optimale. Le siège respirant favorise la circulation sanguine et la chaise est très stable. La grande chose à propos de cette chaise est qu’elle est respectueuse de l’environnement puisque le fabricant l’a fabriqué à partir de matériaux recyclables. Il possède également un certificat conforme aux normes BIFMA / ANSI. Guide d’achat de chaise de bureau pour les maux de dos Toutes les chaises de bureau ne sont pas identiques, ce qui signifie que certaines d’entre elles conviennent mieux si vous souffrez de maux de dos. Dans ce guide d’achat, nous nous concentrons sur les caractéristiques qu’une chaise devrait avoir pour vous aider à résoudre les problèmes de dos. Vous en apprendrez également davantage sur les causes des maux de dos au travail, ainsi que sur la manière de les combattre. Chaise de bureau sur roulettes 'SNAP' en tissu gris avec structure en métal blanc Invitez le design contemporain dans votre bureau grâce à la chaise SNAP en tissu gris ! Son revêtement confortable associé à une structure en métal blanc garantissent un look moderne et le confort adéquat pour votre pièce. La chaise de bureau SNAP est également très pratique grâce à son piétement équipé de 4 roulettes favorisant les déplacements. Lélégance et le bien-être pour un travail ponctuel dans votre bureau et le tout à un prix dérisoire ! Chaise de bureau pivotante Hauteur de l'assise ajustableMobile grâce à ses roulettes pivotantesStyle moderne et scandinave Chaise de bureau Soft Pad en cuir vieilli vintage - Cognac - Cuir - Chaises Bureau Notre chaise design Soft Pad en cuir vintage vieilli est l'un des designs préférés de nos clients dans toute l'Europe. Rembourrés en cuir pleine fleur italien ciré, un type de cuir caractérisé par sa texture et sa douceur et sa résistance au passage du temps, les coussins sont rembourrés de mousse haute densité, un type de matériau qui s'adapte au corps et retrouve sa forme lorsque on se lève et on ne peut pas oublier toute sa structure en aluminium chromé, ce qui fait de cette chaise un régal pour les yeux. Nous avons pris soin du moindre détail pour créer une chaise de bureau de la plus haute qualité au prix le plus compétitif du marché. Fiche technique Inspiré du design Charles & Ray Eams Soft Pad EA217. Rembourré en cuir pleine fleur italien ciré. Structure en aluminium chromé. Intérieur rembourré en mousse haute densité. Système d'inclinaison. Hauteur d'assise réglable par piston à gaz. Mécanisme d'inclinaison. Blocs en caoutchouc pour parquet inclus. Que considérer lors de l’achat d’une chaise de bureau pour les maux de dos? Nous commencerons par une liste de facteurs que vous devez considérer si vous souffrez de maux de dos et continuerons avec d’autres caractéristiques importantes à analyser lors du choix d’une chaise de bureau. Tout commence avec le dossier Il n’est pas surprenant que le soutien du dos soit en haut de votre liste si vous avez besoin d’une chaise qui minimise les problèmes de dos. Il est important de noter que vous pouvez choisir entre des chaises à dossier haut, moyen et bas. Ceux qui ont un dossier haut sont les plus chers, et les articles à dossier bas sont généralement les plus abordables. Bien que les chaises à dossier bas puissent vous faire économiser de l’argent, elles sont rarement accompagnées d’un généreux dossier. Ils se concentrent sur l’amortissement de la colonne vertébrale inférieure et des parties lombaires de votre dos. Si vous restez assis pendant des heures, vous pourriez ressentir de l’inconfort et de la douleur. Les chaises à dossier haut offrent le soutien le plus généreux car elles s’étalent suffisamment haut pour soutenir la colonne vertébrale basse et moyenne, et même la tête et le cou. Tous ces éléments sont liés et importants pour minimiser les maux de dos. De plus, vous pouvez trouver des chaises avec dossiers fixes et réglables. Ce dernier est plus polyvalent et de multiples réglages vous permettent de trouver la position idéale pour votre taille et vos préférences. Les chaises avec dossier fixe et soutien lombaire peuvent également vous être utiles, mais assurez-vous de confirmer qu’elles correspondent à vos besoins en premier. Support lombaire Le mal de dos le plus fréquent se situe dans la partie inférieure du dos. C’est pourquoi les fabricants accordent une attention particulière à cette partie lors de la conception du support lombaire. Vous pouvez choisir entre des articles avec un soutien lombaire fixe et réglable. Jetez un œil à nos critiques de chaises de bureau ergonomiques pour trouver des unités qui vous donnent suffisamment de liberté pour trouver des positions appropriées lorsque vous êtes assis pendant des heures. L’importance des accoudoirs Si vous soulevez votre main de votre corps et la maintenez pendant dix secondes ou plus, vous commencez à ressentir une douleur aux épaules et au dos. La même approche s’applique lorsque vous êtes assis sur votre chaise. Si vous ne pouvez pas mettre vos mains confortablement sur les accoudoirs, vous ressentirez tôt ou tard des douleurs. La première chose à faire est que les accoudoirs soient réglables. Si vous devez rapprocher le fauteuil de la surface de travail, les accoudoirs peuvent être un problème. C’est pourquoi les chaises qui permettent de tourner les fauteuils vers le bas et de les éloigner peuvent également être un choix judicieux. Enfin, assurez-vous que du rembourrage est présent pour assurer un confort optimal. La hauteur du siège est-elle réglable? Une autre chose qui pourrait affecter les maux de dos est la position du siège. La règle générale est que l’écran doit être aligné avec vos yeux afin que vous n’ayez pas à regarder vers le haut ou vers le bas, ce qui ferait sortir la tête de sa position par défaut. La plupart des chaises de bureau ont une hauteur réglable. Cependant, analysez les paramètres les plus bas et les plus élevés pour vous assurer qu’ils correspondent à votre hauteur et à votre espace de travail. Outre la position de la tête, assurez-vous que vos pieds touchent le sol. Vos genoux doivent être à un angle de 90 degrés et évitez de les maintenir plus haut que cela. Bien que cela dépende de vos préférences, voici les directives générales pour le réglage de la hauteur du siège Les personnes mesurant environ 5’0 doivent régler la hauteur du siège entre 14 et 16 ». Celles qui sont hautes d’environ 5’5 devraient s’en tenir aux réglages entre 16 et 18. » Les personnes de plus de 6’0 devraient utiliser un réglage de chaleur plus élevé que 19. » Pourquoi l’inclinaison est-elle également importante pour une chaise de bureau? Imaginez ce scénario – vous devez obtenir quelque chose d’un bureau derrière vous ou accéder à une zone éloignée de votre espace de travail. Que vous vous déplaciez en arrière ou en avant, une chaise avec une inclinaison intégrée se déplacera avec vous. De cette façon, vous obtenez le soutien requis quel que soit l’angle d’assise. Outre l’inclinaison libre intégrée, vous pouvez également rechercher des chaises qui vous permettent de les verrouiller dans une seule position. De cette façon, vous vous assurez que le fauteuil ne bouge pas de la position qui vous convient. N’hésitez pas à consulter notre guide des meilleurs fauteuils inclinables pour en savoir plus sur la sélection de fauteuils inclinables. N’oubliez pas la capacité de poids Une autre chose à considérer lors du choix d’une chaise de bureau est sa capacité de poids. Vous voulez vous assurer que le produit peut supporter confortablement votre poids. La majorité des chaises de bureau ont une capacité de poids comprise entre 120 et 160 kg. Si vous avez affaire à quelques kilos en trop, assurez-vous que la chaise peut supporter un peu plus que ce que vous pesez actuellement. Quel matériau est utilisé pour la chaise? Les matériaux peuvent affecter considérablement le confort. Les choix les plus courants parmi les fabricants de chaises de bureau incluent le mesh, le cuir et le textile. La règle générale est que les chaises en filet sont les plus abordables et qu’elles peuvent offrir un confort décent. Les chaises en cuir et en textile sont considérées comme étant de première classe et leur prix pourrait être plus élevé. Cependant, ils offrent un grand confort et un look élégant. Un rembourrage généreux est également un facteur important si vous voulez vous sentir à l’aise dans votre chaise. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez de maux de dos et devez vous asseoir sur votre chaise pendant des heures. Le président a-t-il la stabilité nécessaire? Enfin, vous devriez considérer la stabilité de votre chaise de bureau. Cela vient d’une construction robuste et d’une base solide. Les bases qui offrent un support à cinq points offrent une meilleure stabilité que celles à quatre griffes, bien que le support dépend également du matériau. Les roulettes sont généralement en PU et offrent un pivotement à 360 degrés. Grâce à cela, vous pouvez vous déplacer facilement dans votre fauteuil. Cependant, veuillez noter que certaines roulettes conviennent mieux à des surfaces spécifiques. C’est pourquoi vous devriez considérer où vous prévoyez de placer la chaise et choisir les roulettes en conséquence. Causes courantes des maux de dos au travail Peu de choses peuvent se comparer à des maux de dos pendant que vous êtes au bureau. Il peut être difficile de se concentrer sur les tâches à accomplir et cela affecte votre humeur générale. Vous êtes-vous déjà demandé quelles sont les causes courantes des maux de dos au bureau? Les mouvements répétitifs sont en tête de liste des employés de bureau. Si vous êtes près de votre PC, il est probable que vous tapiez toute la journée, ce qui implique de nombreuses répétitions de mouvement. De plus, si vous devez faire pivoter ou tordre votre colonne vertébrale en regardant d’autres écrans, cela peut augmenter les risques de maux de dos apparaissant. Rester assis longtemps sans être actif, ou du moins s’étirer, est également une cause de maux de dos. Cela est particulièrement vrai si vous maintenez une posture inconfortable. C’est pourquoi il est impératif d’obtenir un bureau et une chaise de bureau adaptés. Bien que cela arrive rarement aux employés de bureau, méfiez-vous également de déplacer et de soulever des objets lourds. Un seul mauvais mouvement et un stress excessif sur le dos peuvent entraîner des tensions et d’autres blessures. D’autres facteurs de risque incluent des problèmes de kilos en trop, l’âge, ainsi que votre santé physique globale. Chaise de bureau à roulettes LARS Une chaise qui allie le design et confort ! Parfaitement adaptée pour le en polyuréthane afin d'obtenir de la rembourrée en mousse tapissée pour un confort en acier robuste. Roulette en polypropylène dutilisation et dentretien Laver avec un chiffon humidifié dans une solution savonneuse douce et sécher immédiatement. Retirer la poussière avec un plumeau. - Offre exclusivement réservée aux professionnels Chaise de bureau bois noyer est simili cuir BALI A la fois moderne et sophistiquée, cette chaise de bureau est idéale pour tout espace dans un environnement domestique ou commercial Idéale pour la maison ou le bureau, le style moderne de cette chaise à roulette design offre un look professionnel, tandis que ses contours lisses et son réglage en hauteur permettent un confort toute la journée. Donnez à votre espace de travail un style élégant avec cette chaise de bureau tendance. Elle est une excellente option pour ajouter une touche d'esthétique moderne dans votre espace. Cette chaise de bureau originale présente un siège et un dossier incurvés fabriqués à partir de pièces de bois Mdf arrondies et est fait d'un revêtement en similicuir de couleur unie. Et comme cette chaise simili cuir design dispose d'une hauteur réglable, elle peut être facilement adaptée à la hauteur de votre bureau! La base chromée est soutenue par cinq pieds à roulettes, il est donc facile de vous déplacer dans votre bureau ou dans votre salle. Cette chaise bureau en bois est soutenue par une base durable avec des roulettes qui se déplacent facilement sur la plupart des surfaces. Les caractéristiques de pivot vous permettent le positionnement parfait pour tout bureau ou pour toute table. Un confort inégalable Le dos et le siège de cette chaise bureau professionnel sont spécialement conçus pour s'adapter à la structure de votre corps et pour vous éviter tout mal de dos ou inconfort. Elle présente un siège fabriqué à partir de panneaux de fibres à densité moyenne et de simili cuir adapté à plusieurs types de silhouette. Associant l'effet moderne et classique à la fois, cette chaise de bureau originale de bureau vous permet d'avoir tout le confort et le style nécessaire dans votre espace de travail. Ses matériaux sont solides et la couleur en marron ou noir, fait de cette Chaise de bureau une combinaison parfaite de fonctionnalité et d'élégance. Disponible en deux couleurs, cette chaise bureau design bois et simili cuir est disponible en noir ou en marron pour s'intégrer totalement à votre décor. DIMENSIONS ET COULEURS Profondeur cm 55 Largeur cm 52 Hauteur cm 89 Couleurs Noir / Marron DESCRIPTIF DU PRODUIT Ajustable Oui Matériau pieds Métal Entretien facile nettoyer avec un chiffon humidifié Causes de la douleur au bas du dos en position assise Maintenant que nous avons établi les facteurs de risque et ce qui peut entraîner des maux de dos, il est temps de discuter des raisons de ressentir de la douleur. Si vous êtes assis et que vous sentez que le bas du dos vous fait mal, les causes suivantes peuvent en être les suivantes. Hernie discale Une hernie discale est une douleur intense. Cette condition se produit lorsque vos disques subissent trop de stress et qu’ils sortent de leur position normale. Cela réduit l’espace requis pour les nerfs et la moelle épinière. Cela entraîne de la douleur et vous pourriez même ressentir un engourdissement dans ce domaine particulier. Les hernies discales peuvent survenir en raison de mouvements répétitifs, mais aussi en raison d’un mouvement inadéquat. Sciatique Si votre nerf sciatique est soumis à un stress et à de la douleur, vous pourriez être aux prises avec une sciatique. La particularité de cette douleur est que vous ne la ressentirez pas seulement dans le bas du dos, mais aussi fréquemment dans vos jambes. La sciatique a généralement une condition sous-jacente, et cela pourrait être la raison de consulter votre médecin. De plus, il serait sage d’éviter de rester assis pendant des heures. Sténose vertébrale Imaginez une moelle épinière qui traverse les trous au milieu de vos os de la colonne vertébrale. C’est ce cordon qui relie le cerveau et les nerfs dans diverses régions de votre corps. Si le tube est plus étroit que nécessaire, cela peut entraîner de la douleur, un engourdissement et une faiblesse. Cette condition peut survenir en raison de l’arthrite, d’une infection, d’une tumeur ou d’une blessure, et elle peut également être génétique. Discopathie dégénérative Il s’agit d’une autre condition liée aux disques situés entre les os. Les principales causes de cette condition sont l’usure, ainsi que l’âge. Il est essentiel de noter que vous pourriez ne présente aucun symptôme au cours des premières années de discopathie dégénérative, c’est pourquoi des examens réguliers sont essentiels. Fatigue musculaire La blessure la plus courante dans le bas du dos est la fatigue musculaire. Cela se produit lorsque vous faites un mauvais mouvement, ce qui peut tordre votre colonne vertébrale ou l’étirer trop loin. Bien que cette condition ne soit généralement pas dangereuse, vous pouvez ressentir de la douleur pendant un mois, voire plus si vous ne vous reposez pas correctement. La douleur peut s’étendre de votre dos à vos jambes et restreindre vos mouvements. 7 façons d’arrêter les maux de dos liés au travail Trouver une chaise de bureau appropriée est en haut de la liste, mais vous pouvez prendre d’autres mesures pour prévenir les maux de dos qui se produisent dans votre bureau. Ce sont les principaux conseils à appliquer pour arrêter les chances de ce type de douleur, même d’apparaître. Ne vous penchez pas sur l’ordinateur Si vous travaillez sur un ordinateur pendant huit heures, vous passez sûrement au moins une partie de ce temps à vous pencher en avant pour vous rapprocher de l’écran. Ce n’est pas une sage décision pour les maux de dos, mais aussi pour la santé du dos à long terme. Essayez de maintenir une position verticale autant que possible. Tout commence par la tête La première partie du corps que vous ne voulez pas pencher en arrière ou en avant est votre tête. Si vous faites cela, vous mettez beaucoup de pression sur votre cou, ce qui pourrait entraîner des douleurs au dos plus tard. Garder la tête en position verticale est le meilleur moyen de minimiser la pression sur le cou et les épaules. Ne laissez pas votre souris trop loin Vous aurez besoin à la fois du clavier et de la souris et ces deux ressources devraient être à proximité. La position idéale est que vous pouvez les utiliser sans trop vous pencher en avant ni tordre votre poignet, votre bras ou votre épaule. Une souris et un clavier doivent être côte à côte. Votre corps doit être plus près de l’écran Les experts recommandent que votre corps soit proche de l’écran, mais toujours à une distance d’un bras. De plus, la position du moniteur doit être en ligne avec vos yeux, ou deux à trois pouces en dessous. Gardez toujours les pieds sur terre Les pieds ballants sont la principale raison de la douleur dans les cuisses, les fesses et le bas du dos. Vous devez non seulement les garder au sol, mais également viser à ce qu’ils soient à la largeur des épaules. Cela minimisera la tension des chevilles et des genoux. Trouvez le temps d’étirer vos épaules Vous n’avez pas besoin de vous lever, mais prenez quelques secondes pour les faire descendre et reculer. Équilibrer vos épaules sur les hanches aide également. Si vous ressentez des maux de dos, vous pouvez également faire des exercices d’étirement mentionnés ci-dessous. Évitez de croiser les jambes Nous savons que les femmes doivent parfois le faire, mais les jambes croisées rendent difficile le maintien d’une posture optimale. Chaque fois que vous en avez l’occasion, évitez de croiser les jambes car cela pourrait causer des maux de dos et perturber la circulation sanguine. L’importance de la posture assise pour les lombalgies Les experts pensent que votre posture est liée à la douleur que vous ressentez dans le bas du dos. Cela est particulièrement vrai si vous passez des heures dans la même position, ce qui est souvent le cas lorsque vous êtes assis et travaillez dans un bureau. La douleur apparaissant dans le bas du dos est assez courante, mais vous pouvez la combattre en améliorant votre posture assise. En étant assis correctement, vous réduisez le stress sur les disques, les articulations et les muscles, et qui peuvent aider à réduire ou à éliminer la douleur. Conseils à appliquer lors du choix d’une posture pour les douleurs lombaires Vous devez maintenir un angle de 90 degrés pour vos hanches et vos genoux. De plus, n’oubliez pas de garder les deux pieds au sol. Évitez de croiser les jambes ou de soulever l’une d’entre elles car cela peut être inconfortable lorsque vous êtes assis longtemps. Les chaises de bureau sont souvent équipées de roulettes, c’est pourquoi vous devez faire attention à garder votre taille droite. Évitez de le tordre et restez assis directement devant votre ordinateur tout le temps. Essayez de garder vos épaules droites et arrière autant que possible. Si vous êtes debout, évitez de vous pencher en avant et essayez de redresser vos jambes. Il pourrait être utile d’effectuer des étirements et des exercices pour éviter d’éventuelles tensions au dos. Cherchez toujours à placer vos avant-bras sur les accoudoirs ou sur la surface du bureau. De cette façon, vous réduisez le poids de vos épaules et de votre dos. Ce serait formidable si vous pouvez maintenir la position de votre menton parallèle au sol. Enfin, essayez de considérer la courbe normale de votre colonne vertébrale. Si vous pensez qu’un amorti supplémentaire pourrait être avantageux, choisissez une petite serviette ou un oreiller. Vous pouvez consulter notre guide d’achat de supports de dossier pour chaise de bureau pour en savoir plus sur les options disponibles pour rendre votre dos confortable. Lignes directrices pour l’installation d’une chaise de bureau Comment s’asseoir correctement pour réduire les douleurs au dos et au cou Si vous voulez éviter la douleur et l’inconfort, il est essentiel de trouver une chaise de bureau appropriée. Vous y passerez huit heures par jour et vous ne pouvez pas vous permettre d’être mal à l’aise. L’ergonomie est votre principale préoccupation lors du choix d’une chaise – plus vous avez d’options pour ajuster la position assise et la posture, mieux c’est. 5 étapes pour ajuster votre chaise de bureau Vous voulez une chaise avec une hauteur d’assise réglable. C’est encore mieux si vous trouvez un produit qui vous permet de choisir la position assise alors que vous êtes déjà assis; l’ajustement prendra un minimum d’effort. Assurez-vous que le bureau et le dessous de vos coudes sont à la même hauteur pour réduire la pression sur les épaules et le dos. Lorsque vous choisissez la hauteur souhaitée, pensez toujours à ce que vos pieds restent en permanence sur le sol. Si vous les gardez pendantes, cela vous fera mal aux jambes et au bas du dos. Si nécessaire, vous pouvez ajouter un repose-pied pour obtenir un sol solide pour vos jambes. Si la chaise est livrée avec un angle réglable, n’hésitez pas à régler le siège selon vos préférences. Il est probable que ces leviers et boutons se trouvent à l’arrière du produit. Veuillez noter que pencher la chaise en avant convient aux heures de travail et incliner le siège en arrière pour les loisirs. Cette étape est cruciale car vous ajusterez le dossier. L’idée est d’avoir une bonne posture et de s’asseoir aussi droit que possible. Lorsque vous avez du temps libre, vous pouvez vous détendre et allonger la chaise en arrière. Assurez-vous également de vérifier l’amorti. Si nécessaire, utilisez un autre oreiller, une serviette ou tout autre objet à portée de main. La dernière étape consiste à régler les accoudoirs. Assurez-vous que vous pouvez poser vos mains correctement sur les accoudoirs lorsque vous ne tapez pas ou ne travaillez pas autre chose. Les accoudoirs réglables sont également une belle touche car ils permettent de les basculer de l’autre côté pour une maniabilité supplémentaire. Comment soulager les maux de dos exercices, étirements et remèdes Remèdes à la maison pour la lombalgie en position assise Obtenir une bonne chaise de bureau est une base pour prévenir les douleurs au bas du dos en position assise. Cependant, selon la gravité de vos problèmes de dos, vous devrez peut-être prendre des mesures supplémentaires. Voici quelques conseils que vous pouvez appliquer pour réduire le risque de douleur au bas du dos Ne restez pas longtemps dans la même position. Vous pouvez envisager de faire une pause toutes les 30 à 60 minutes et de faire une courte promenade dans le bureau. Utilisez la chaleur à votre avantage. La plupart des gens trouvent que la chaleur aide à soulager la douleur et procure un effet global apaisant. C’est pourquoi vous devriez envisager un coussin chauffant pour favoriser la circulation sanguine dans le bas du dos. Essayez un traitement à la glace. Alternativement, si vous souffrez d’une inflammation, un traitement contre le rhume pourrait vous aider. Appliquez des packs de glace toutes les deux heures pour ressentir du soulagement et accélérer la récupération. Le yoga améliore les muscles du dos. La pratique du yoga pourrait aider à renforcer les muscles et à améliorer les capacités d’étirement. Les massages sont également utiles. Un seul massage vous aidera à vous sentir mieux, mais des massages réguliers sont le bon moyen de minimiser les chances de réapparaître. Si nécessaire, optez pour des médicaments en vente libre. Cependant, soyez prudent et n’utilisez les AINS que si vous ne supportez pas la douleur et l’inconfort. Trop de médicaments en vente libre peuvent entraîner une dépendance et d’autres problèmes de santé. Exercices et étirements pour un soulagement immédiat des maux de dos Si vous avez des problèmes chroniques de douleurs au bas du dos, il est important de renforcer les muscles de cette zone. Vous pouvez le faire en étirant le bas du dos régulièrement, et nous partageons les meilleurs exercices pour le faire. Planche Commencez par prendre la position de faire un pushup, mais posez vos avant-bras sur le sol. Vos épaules et vos coudes doivent être alignés. Maintenant, poussez sur vos orteils et vos avant-bras, mais assurez-vous que vos coudes ne quittent pas le sol. De plus, gardez le dos droit en tout temps. Restez dans cette position pendant plusieurs secondes, puis revenez au sol. Oiseau chien Gardez le dos droit et placez-vous sur les genoux et les mains. Maintenant, étendez le bras gauche tout droit et faites de même avec la jambe droite. Maintenez la position pendant plusieurs secondes et faites une petite pause. Répétez l’exercice, mais utilisez le bras droit et la jambe gauche. Cambre Allongez-vous sur le sol et posez le dos au sol. Placez vos bras à vos côtés. Utilisez votre dos, votre abdomen et vos fesses pour soulever vos hanches du sol. Restez dans cette position pendant plusieurs secondes, puis revenez à la pose initiale pour vous reposer. 4 étirements simples sur bureau pour un soulagement efficace de la douleur au bas du dos Seulement la moitié de votre journée de travail s’est écoulée, mais vous souffrez déjà de maux de dos. Heureusement, il existe un moyen d’obtenir un soulagement, même lorsque vous êtes au travail. Vous pouvez rester à côté de votre bureau et faire ces étirements pour soulager la douleur. Long étirement L’idée est d’étirer vos muscles vertébraux. Maintenant, commencez par détourner la chaise de votre bureau et asseyez-vous fermement à l’intérieur de la chaise. Vos pieds doivent être au sol et assurez-vous de les écarter largement. Maintenant, asseyez-vous en position verticale. Déplacez vos mains le long de vos jambes et continuez à les déplacer jusqu’à ce que vous atteigniez le sol. Mettez le bout des doigts sur le sol et essayez de vous étirer. Assurez-vous que vous restez à l’aise et n’allez pas plus loin que votre zone de confort. Vous pouvez rester en position étirée pendant environ 30 secondes et répéter cet étirement jusqu’à trois fois. Étirement des ischio-jambiers La vérité est que les ischio-jambiers peuvent contribuer à ressentir un soulagement du bas du dos. C’est pourquoi vous devriez également faire cet étirement, qui commence par s’asseoir au bord de votre chaise. Redressez autant que possible votre jambe droite devant vous. Tout en vous étendant, gardez le genou droit et le talon au sol. Déplacez vos mains le long de cette jambe lentement tout en gardant le dos droit. Restez en position étirée pendant environ 30 secondes et répétez avec votre autre jambe. Étirement des muscles de la hanche profonde Les hanches peuvent également être soumises à un stress lorsqu’elles sont assises longtemps. Voici un étirement que vous pouvez faire pour détendre ces muscles. Commencez par vous asseoir au bord de votre chaise, mais assurez-vous que vos pieds sont au sol. Placez votre cheville gauche sur la cuisse droite. Continuez à maintenir une posture droite, mais utilisez vos hanches pour avancer. Restez en position étirée pendant environ 30 secondes et répétez avec la cuisse gauche et la cheville droite. Étirement simple de la colonne vertébrale inférieure Les exercices les plus simples peuvent être les plus utiles. Si vous pouvez retirer les accoudoirs ou les retourner, cela peut vous aider avec cet étirement. Continuez à vous asseoir sur votre chaise et trouvez une position stable. Abaissez l’accoudoir droit et placez la main gauche sur l’autre accoudoir, qui reste dans la position habituelle. Soulevez la main droite haut et au-dessus de votre tête. Votre colonne vertébrale doit être légèrement pliée. Restez dans cette position étirée pendant 30 secondes, puis changez de côté. FAQ et réponses Q Pourquoi les accoudoirs sont-ils importants lors du choix d’une chaise de bureau? R Si vous tapez ou travaillez sur votre PC, il est probable que vous placerez des poignets sur l’espace de travail. Les accoudoirs sont pratiques car ils vous permettent également de reposer vos avant-bras et réduisent le stress global sur les épaules et le dos. C’est important que tu te sentes à l’aise et que vous avez une portée optimale avec vos mains. Q Quel est le meilleur matériau pour une chaise de bureau? R C’est difficile à répondre car la plupart des matériaux assurent un confort et une respirabilité décents. La maille est connue comme un matériau respirant, et le textile et le cuir peuvent également être élégants et confortables. En dehors de ce matériau, il est important que la chaise offre un rembourrage généreux dans le siège et dans le dos. Q Quels angles de dos sont optimaux pour éviter les maux de dos? R Si vous optez pour une chaise qui offre une fonction d’inclinaison, l’inclinaison sera généralement comprise entre 110 et 130 degrés. Vous pouvez choisir un produit livré avec un mécanisme de verrouillage si vous souhaitez verrouiller la chaise dans votre position préférée. Consultez notre page d’accueil pour voir si vous avez oublié quelque chose d’important! Top 10 des Chaises de Bureau pour le Mal de Dos les plus vendues Aperçu Produit 1 SONGMICS Chaise Bureau Ergonomique, Fauteuil de Bureau avec accoudoir Rabattable, Siege Bureau en... → Voir sur Amazon 2 THE G-LAB K-Seat Rhodium NEUTRON Chaise de Bureau Ergonomique, Maille Respirante, Appui-tête... → Voir sur Amazon 3 Support Lombaire en Maille Ergonomique pour Siège Voiture, Fauteuil Bureau, Fauteuil Roulant -... → Voir sur Amazon 4 Amazon Brand – Umi Chaise de Bureau Ergonomique-Fauteuil de Bureau avec Soutien au Niveau des... → Voir sur Amazon 5 SONGMICS OBN86BK Chaise de bureau ergonomique, Pivotant, Hauteur réglable, Accoudoirs réglables,... → Voir sur Amazon 6 NOBLEWELL Chaise de Bureau Ergonomique, Fauteuil de Bureau en Maille avec Support Lombaire,... → Voir sur Amazon 7 SIHOO Chaise de Bureau, Siege de Bureau Ergonomique, Fauteuil à Dossier Haut Respirant avec... → Voir sur Amazon 8 BIEN-ÊTRE AU BUREAU 50+1 conseils pour transformer votre espace-bureau en un coin de paradis* → Voir sur Amazon 9 Dripex Chaise de Bureau Ergonomique, Fauteuil Bureau avec Soutien Lombaire Adjustable, Siège Bureau... → Voir sur Amazon 10 SONGMICS Chaise de bureau de forme sportive, Fauteuil pivotant, avec accoudoirs inclinables, Dossier... → Voir sur Amazon Tableau comparatif des meilleures chaises de bureau pour les maux de dos Conclusion Nous sommes arrivés à la fin de notre article sur les chaises de bureau et à commenter pour minimiser les maux de dos. Comme vous pouvez le voir, la douleur dans le bas du dos peut être un problème grave et chronique qui va et vient fréquemment. Il est important que vous fassiez régulièrement des exercices et des étirements, et que vous preniez bien soin de votre santé en maintenant une activité physique régulière. Cependant, trouver la meilleure chaise de bureau pour les maux de dos est la première étape pour minimiser ces problèmes. Il existe de nombreuses fonctionnalités à considérer, mais les plus importantes sont liées au dossier, à l’appui-tête et aux accoudoirs. Vous pouvez trouver la position optimale de votre chaise avec l’ergonomie, alors assurez-vous que le produit est livré avec tous les ajustements nécessaires. Nous espérons que les connaissances que vous avez acquises dans notre guide d’achat sont suffisantes pour vous aider à trouver la chaise idéale pour vos besoins. Une fois que vous avez choisi un produit approprié, vous devriez constater une amélioration et ressentir rapidement le soulagement des maux de dos.} Grossisteschaise de bureau pour mal de dos de la Chine chaise de bureau pour mal de dos Grossistes,Ventes en gros et bien plus sur Alibaba.com. MENU MENU Alibaba.com. Français Solutions d'achat Services & adhésion Aide & communauté Chaise de Bureau Ergonomique - Pour votre Santé et Performance au Travail Vous êtes à la recherche d’une chaise de bureau ergonomique confortable pour le travail à l'ordinateur en entreprise ou à la maison? Une chaise ergonomique de qualité commerciale est alors toute indiquée pour assurer votre bien-être et contribuer à diminuer le mal de dos et les autres maux liés à l'usage d'une chaise de bureau. Ajustable, pratique, de construction solide et adaptée à votre corps, la chaise de bureau ergonomique transformera littéralement votre quotidien au travail par une performance et un bien-être accrus! Choisir la meilleure chaise de bureau ergonomique pour vous, c'est important! Si vous travaillez plusieurs heures par jour en position assise, il est tout à fait normal de ressentir éventuellement certaines tensions ou douleurs cou endolori, épaules lourdes, dos courbaturé, jambes ankylosées, etc. C’est d’autant plus vrai pour les personnes aux prises avec des problèmes musculaires ou des douleurs chroniques au dos par exemple. L’emploi d’une chaise de bureau d'ordinateur de mauvaise qualité ou non ergonomique, comme celle que l'on retrouve à bas prix dans les grandes surfaces au Canada et ailleurs dans le monde, provoque inévitablement des tensions physiques désagréables qui peuvent, à la longue, devenir un réel problème de santé pour la personne. Alors, quelle chaise de bureau choisir pour réduire le mal de dos et les autres inconforts liés au travail de bureau? Avec ses ajustements permettant de se mouler parfaitement au corps, comme par exemple l'ajustement de la profondeur du siège, de la hauteur de l'assise, de la largeur des bras, de l'angle et la hauteur du dossier ou du support lombaire, la chaise de bureau au design ergonomique favorise une position de travail optimale. Cette chaise de bureau aux accoudoirs, bras, siège et dossier ajustables en angle, hauteur ou profondeur améliore la posture assise pour le travail prolongé à l’ordinateur. En somme, la chaise ergonomique permet, grâce à ses ajustements multiples, d'atteindre un confort absolu pour chaque jour de travail! La chaise ergonomique un investissement intelligent et rentable De nos jours, les professionnels de différents secteurs d’activités passent de nombreuses heures en position assise. La sélection d’équipements de travail ergonomiques s'inscrit maintenant dans les priorités de plus en plus d’employeurs. C’est même devenu un avantage mis de l’avant dans plusieurs offres d’emploi! Que ce soit pour le travail au bureau, le télétravail ou encore les travailleurs autonomes ayant un bureau à la maison, l’achat d’une chaise ergonomique de qualité commerciale est un incontournable. Son utilisation aide à rester en bonne santé, limitant les maux de dos et les autres problèmes musculaires souvent associés aux congés de maladie. La chaise ergonomique de bureau professionnelle constitue aussi un investissement en faveur de la productivité de toute entreprise, peu importe sa taille. Des employés assis confortablement, grâce à une chaise au design ergonomique, profiteront de conditions gagnantes pour accomplir leur travail efficacement, sans être gênés par des tensions ou des douleurs récurrentes. La santé, le bien-être et la satisfaction au travail jouent un rôle déterminant auprès des professionnels de tous domaines confondus. D’ailleurs, le mobilier de bureau haut de gamme fait désormais partie des atouts pour recruter et fidéliser les employés. L'achat d'une chaise ergonomique de bureau d’ordinateur est donc une décision sensée pour tous et profitable à court comme à long terme. Ne faite donc pas l'erreur de ne considérer que le prix! Il pourrait vous en coûter beaucoup plus cher pour les traitements et soins thérapeutiques reçus si le produits choisi s'avère dangereux pour vous parce que non adapté à votre morphologie ou aux tâches que vous devez accomplir au travail. Quelle chaise de bureau ergonomique choisir? Chez Ugoburo, nous savons qu'une chaise de bureau confortable au design ergonomique représente un achat important. Il existe tant de modèles de chaises hautes ou régulières pour bureau, avec siège rembourré ou en filet, dossier avec ou sans rembourrage… Tellement, qu’il devient parfois difficile de s’y retrouver, n’est-ce pas? Pour vous guider à trouver et choisir la meilleure chaise ergonomique de bureau selon vos critères, nous avons ajouté des icônes illustrant les ajustements ergonomiques disponibles pour chacune des chaises de bureau de notre catalogue. Vous pourrez donc comparer facilement les chaises ergonomiques professionnelles et sélectionner le modèle ayant les options ergonomiques les plus pertinentes pour vous. Ugoburo vous offre plus de 100 modèles de chaises ergonomiques pour l’achat en ligne partout au Canada. Des chaises de bureau en cuir jusqu’aux chaises de bureau en tissu, il y en a pour tous les styles et tous les budgets. Que vous cherchiez une chaise de bureau à roulettes noire, bleue, grise, rouge, verte, turquoise ou même jaune maïs, nous l’avons! La période d’adaptation à une chaise ergonomique Même si la chaise de bureau au design ergonomique contribue à atténuer le mal de dos et les autres tensions musculaires, il est possible qu’une adaptation s’impose. Dans certains cas, des douleurs musculaires peuvent survenir après l’achat d’une chaise ergonomique. Est-ce normal? Et, si oui, pourquoi? L'apparition de douleurs musculaires après quelques jours d’utilisation de votre chaise de bureau ergonomique est normale. Comme votre corps doit adopter une nouvelle posture en position optimale, les muscles sont davantage sollicités. Ils réagissent donc à cette adaptation liée à la chaise ergonomique. Cet inconfort, dû à la période d’adaptation, devrait s'estomper par lui-même avec le temps. Si toutefois vous avez des questions ou des préoccupations quant aux douleurs ressenties, nous vous invitons à consulter un professionnel de la santé. Dans bien des cas, les douleurs ne sont pas nécessairement causées par l’utilisation d’une nouvelle chaise ergonomique de bureau. Achetez votre chaise ergonomique en ligne Nous mettons à votre disposition un éventail de marques et de fabricants reconnus pour leurs excellentes chaises ergonomiques professionnelles. Nos produits sont disponibles en ligne, avec la livraison gratuite partout au Canada. Il est également possible de visionner des vidéos détaillant les options ergonomiques propres aux chaises de bureau. Notre équipe expérimentée demeure à votre écoute pour vous aider à trouver LA chaise ergonomique que vous recherchez. Quel que soit votre choix de modèle, parions que vous prendrez vite goût à utiliser une chaise ergonomique. Si bien que vous ne voudrez plus jamais revenir en arrière! Unechaise ergonomique de qualité commerciale est alors toute indiquée pour assurer votre bien-être et contribuer à diminuer le mal de dos et les autres maux liés à l'usage d'une chaise de bureau. Ajustable, pratique, de construction solide et adaptée à votre corps, la chaise de bureau ergonomique transformera littéralement votre quotidien au travail par une performance et un ^{Le coussin médical regroupe différents modèles répondant à des besoins bien spécifiques. Il est important d’utiliser un coussin médical pour apporter une assise confortable et ainsi favoriser la guérison de certaines pathologies. Pharma GDD a créé un univers dédié aux coussins médicaux et vous informe sur le choix des différents modèles. Des coussins pour le confort et le maintien à domicile Le confort des patients, qu’un traumatisme ou une pathologie obligent à rester en position assise ou couchée sur une longue période, est primordial à leur convalescence et à leur bien-être. Nous avons sélectionné pour vous une large gamme de coussins médicaux qui faciliteront votre vie au quotidien et vous préserveront notamment de l’apparition d’escarres. Les personnes âgées, les personnes handicapées, en fauteuil roulant, alitées ou en convalescence nécessitent l’installation de matériels médicaux. Diverses pathologies telles que l’arthrose ou même certains handicaps amenuisent les forces et ne permettent pas de se relever de son fauteuil sans difficulté ou sans risquer la chute. Lorsqu’il est possible, le maintien à domicile est préconisé pour permettre aux personnes à mobilité réduite, mais suffisamment autonome, de rester chez elle avec tout le confort et la sécurité pour se déplacer et s’installer confortablement. Les différents coussins médicaux Afin de vous prémunir des escarres, en cas de longues périodes d’immobilité, de soulager des douleurs dues aux hémorroïdes, aux épisiotomies ou de relever l’assise de votre chaise, Pharma GDD vous propose, dans cette rubrique, divers types de coussins, comme les coussins de positionnement ou les coussins bouée ou en forme de fer à cheval, qui s’ajustent à vos fauteuils ou à votre lit. Le coussin d’assise offre un véritable confort aux personnes souffrant de maux de dos, ou de fracture du coccyx. Lors de crises hémorroïdaires et après une épisiotomie, il est indispensable d’utiliser un coussin de confort pour pouvoir s’asseoir convenablement sans avoir mal. Cet accessoire va favoriser la réparation et un meilleur rétablissement. Les coussins anti escarre vont apporter un positionnement, mais surtout éviter la pression des proéminences osseuses comme le coccyx, le talon, les coudes, les fesses qui, en cas d’immobilisation de longue durée, sans changement ou peu de position, engendrent des ischémies, un manque d’oxygène, mais également un manque de vascularisation, entraînant des plaies internes au niveau des tissus profonds, des muscles, pouvant aller jusqu’à l’os et des plaies s’ouvrant par frottements et cisaillements. Pour prévenir et réparer les escarres, il faut impérativement se servir de coussins spécifiques qui offrent une décharge et stoppent la pression du membre contre le matelas. Ils vous permettront de réduire les points de pression sur le matelas ou l'oreiller et vous garantiront un plus grand confort, notamment dans le cadre d’un maintien à domicile. Les fractures demandent une immobilisation particulière en fonction de la zone touchée, c’est pourquoi le coussin de positionnement s’est décliné en de nombreux modèles et en diverses formes afin d’apporter une ergonomie et une décharge adaptée. Ils sont souvent universels ou peuvent être combinés entre eux afin de réaliser une mise en décharge efficace. Les coussins releveurs vont accompagner la personne lorsqu’elle se lève ou qu’elle s’assied afin de lui éviter de forcer et de se mettre en danger, ce qui pourrait provoquer une chute. Électriques, mécaniques, munis d’un système hydraulique ou pneumatique, ces coussins sont ultra confortables et simples à installer pour garantir la sécurité de tous, également celles des auxiliaires de vie qui n’ont plus besoin de forcer en aidant le patient à se relever.}

LeCoussin de soulagement des douleurs sciatiques a été conçu principalement pour aider les personnes souffrant du syndrome de la radiculopathie lombo-pelvienne, que l'on appelle également sciatique. Ce syndrome représente environ 85 % des cas présentant des douleurs sciatiques. Mais d'autres affections peuvent également provoquer des

Chaise Bureau Anti Mal De Dos Updated on March 15, 2016 By Jintonk Comments Off on Chaise Bureau Anti Mal De Dos

Troisheures que vous n’avez pas bougé d’un iota de votre chaise roulante-rembourrée-anti-mal-de-dos. Culpabilité bonjour ! Allez, on vous donne le secret de notre grande forme avec nos 5 ^{Description détaillée Nous vous présentons le fauteuil de bureau SANTIAGO, un modèle avec double rembourrage particulièrement confortable, grand appui-tête intégré avec un revêtement en cuir facile à entretenir et à nettoyer. Si vous cherchez un fauteuil avec le meilleur rapport qualité-prix, ceci est votre modèle, une merveille à un prix imbattable. C’est un modèle qui allie un design très élégant et un maximum de confort. Le rembourrage du dossier comme de l’assise est extrêmement épais. Son dossier est très robuste et est renforcé sur les côtés ce qui permet de corriger la position du dos. De plus, avec son mécanisme d’inclinaison, ce fauteuil a été totalement conçu pour passer des heures assis et vous sentir toujours à l’aise. En effet, il s'agit d'un modèle ergonomique adapté pour une utilisation intensive jusqu’à 8 heures par jour. De plus, il dispose d’un système basculant exclusif, vous pouvez activer ce système en actionnant son levier vers l’extérieur de la chaise. Si vous répétez la même action à l’inverse levier vers l’intérieur, la chaise reviendra à son état normal rigide. Comme vous pourrez le constater, il s’agit d’une fonctionnalité très utile puisqu’elle permet de passer d’un mode à un autre selon vos envies. Ce mécanisme complexe est inclus uniquement dans les chaises de bureau haut de gamme de ce type. La hauteur de l’assise et la taille du dossier font de ce fauteuil un excellent modèle adapté aux grandes personnes. De plus les matériaux sont de grande qualité, ce qui garantit sa robustesse et durabilité. Il vous séduira au premier coup d’œil ! Il dispose d’un revêtement en cuir synthétique de grande qualité et facile à nettoyer. De plus, il possède des détails très exclusifs tels qu’un rembourrage important et un appui-tête intégré très confortable, des coutures décoratives et une grande qualité dans toutes ses finitions. Vous ne pourrez pas trouver de modèles de ce type pour moins de 300€, c’est un fauteuil avec un design unique qui apporte une touche très spéciale à l’espace choisi pour son utilisation. Son rembourrage double vous apportera tout le confort souhaité, il possède un design unique et exclusif, il améliore la posture car les genoux se trouvent dans la position idéale et il est parfait pour être utilisé quotidiennement. De plus, il est disponible sur Chaisepro à un prix jamais vu. Ne manquez pas cette opportunité ! • Design élégant • Cuir synthétique facile à entretenir• Hauteur de l’assise réglable avec système Toplift • Mécanisme basculant réglable• Adapté pour une utilisation jusqu’à 8 heures par jour• Assise large agréable au touché et rembourrée, dossier haut• Assise avec double rembourrage, grand confort• Piétement stable et résistant• Accoudoirs design} Eneffet, une chaise de bureau adaptée et un espace de travail ergonomique préviennent le mal de dos et les pathologies qui en découlent. La règle à retenir est celle de l’angle à 90 degrés en position assise. Les articulations des chevilles, des genoux, des hanches et des coudes doivent chacune former un angle droit. Une chaise de bureau ergonomique favorise cette position.

Art Bureau 403 Interdit Vous ne pouvez pas accéder à notre boutique depuis votre pays. Veuillez nous excuser de la gêne occasionnée.

Lachaise de bureau sur la solution la plus pratique qui s’offre pour prévenir les maux de dos ou aider à les soigner s’ils perturbent déjà l’état sanitaire de la personne. En effet, il est important de savoir avant tout adopter en toute occasion et partout une bonne position assise.

La Tonic Chair vous permet d'être actif en restant assis !Elle contribue au renforcement et à la tonification de l’ensemble du corps. La Tonic Chair procure l'agréable sensation d'être assis sur un coussin d'air et vous offrira un confort inégalable...La Tonic Chair permet, en comparaison à un simple ballon, de faciliter les déplacements grâce aux roulettes. La Tonic Chair augmente également la stabilité du ballon. A noter que la Tonic Chair dispose d'un dossier pour en faire une assise confortable. Tout ceci vous permet de rester assis sur la Tonic Chair confortablement toute la journée. Garantie 2 ansPoids Maximum 150KgHauteur réglable selon gonflage du ballon et mise en place des réhausseurs de 44 à 54 cmLargeur 54 cmProfondeur 59 cmLivrée avec Chaise 4 Roulettes dont 2 avec freins 4 réhausseurs Ballon professionnel - Ballon Anti éclatement Pompe Manuel d'utilisation Référence SE-TONICORIGINALE Fiche technique Type de bureau Individuel Supporte jusqu'à 150 kg 150 kg Garantie 2 ans

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