Ilest important de bien se brosser les dents, que ce soit avec une brosse à dents électrique ou manuelle. Avec une brosse à dents électrique, il est plus facile de bien nettoyer
Forum Avion 11 réponses Dernière activité le 19/10/2019 à 2029 consulter Vie pratique Avion Signaler Le 06 août 2013 Bonjour, Pensez-vous que je puisse emporter ma brosse à dent électrique en cabine ? Bon, c'est juste une brosse à dent mais quand j'enlève l'embout brosse et que je vois la tige métallique qui dépasse... J'ai un doute. la sécurité pourrait me dire qu'avec cette tige, je pourrais embrocher quelqu'un ? merci pour vos réponses ou témoignages VOYAGES EN TRAIN Correspondance entre Lyon et la gare TGV St-Exupéry TRANSFERT AÉROPORT Un voyage de prévu à Lyon ou depuis Lyon? TRANSFERT AÉROPORT Rhônexpress, la meilleure navette Lyon aéroport!
Deschercheurs ont étudié l'émail des dents fossilisées de lamantins, et analysé les isotopes de l'oxygène qui y est retenu. Ils ont alors pu déterminer le niveau d'
Que vous le croyiez ou non, de nombreux enfants en âge scolaire adorent maintenant se brosser les dents. Remercions, pour cela, l'invention de la bosse à dents brosses à dents électriques rechargeables sont faciles à utiliser cela fait partie de leur intérêt. Bien qu'elles soient plus chères que les brosses manuelles, cela peut valoir la peine d'en acheter une pour vos enfants ou pour vous, pour rendre plus agréable le plupart des brosses électriques peuvent fonctionner n'importe où entre 5000 et 30000 mouvements par minute grâce à cela, le brossage est plus rapide. Certaines brosses électriques rechargeables sont encore plus puissantes la gamme Professional Care 1000 d'Oral-B fonctionne à mouvements par utiliser une brosse à dents électrique rechargeable, il suffit de mettre du dentifrice sur la brosse et de la placer contre les surfaces externes de vos dents. Puis, allumez la brosse électrique et brossez chaque dent, l'une après l'autre. Les plus petites têtes des brosses électriques brossent généralement une dent à la fois, en fonction de la taille de vos dents. Guidez la brosse le long des surfaces externes, internes et de mastication des une brosse à dents électrique, vous devez vous brosser les dents 2 minutes pour vous assurer que vous avez bien brossé chaque dent. A la fin du brossage, rincez simplement le brossette sous l'eau et laissez la sécher.
Selonles études menées, se brosser les dents dans les trente minutes après avoir mangé ou bu une tasse de café aurait pour effet de fragiliser les dents face aux attaques. En effet, certains
Qu’est-ce qu’une brosse à dents électrique et comment elle fonctionne ?Inventée en 1954, la brosse à dents électrique est une brosse qui fonctionne grâce à l’énergie fournie par une batterie. Celle-ci alimente un petit moteur électrique qui fait osciller la tête de la brosse. Les mouvements générés par le moteur réduisent l’effort manuel et améliorent le brossage des dents. Selon la technique de nettoyage adoptée, il existe plusieurs types de brosses dentaires électriques La brosse à mouvement oscillo-rotatif technologie 2D. Sa tête effectue des rotations rapides et partielles dans les deux sens horaire et anti-horaire. Les rotations sont associées à des oscillations latérales de plus de tr/ brosse à mouvement oscillo-rotatif à pulsations technologie 3D une tête circulaire effectue des mouvements rotatifs et verticaux avec jusqu’à 40 000 pulsations de va-et-vient par brosse à mouvement sonique. Grâce à un générateur d’ondes soniques, elle émet jusqu’à 32 000 vibrations par minute. Des modèles comme la brosse à dents électrique Philips Sonicare associent une action mécanique à un effet de cavitation hydrodynamique. Cette combinaison assure une élimination optimale de la plaque dentaire. Sous l’effet des vibrations soniques des poils de la brosse, la salive se vaporise en créant des microbulles qui explosent sur la plaque bactérienne et la détruisent. D’autres modèles utilisent un hydropulseur pour le même ailleurs, certains modèles de brosse à dents Philips sont dotés d’une connectivité Bluetooth. Ces brosses à dents électriques connectées offrent un meilleur suivi du brossage des dents via une application mobile suite après la publicitéPour vous aider dans votre choix, Philips propose une gamme complète de brosses à dents électriques pour adultes et enfants DiamondClean, Sonicare, ExpertClean, ProtectiveClean, etc. Les prix varient généralement en fonction de la gamme et des technologies utilisées. En plus des réductions appliquées sur le site, un code promo Philips vous garantit une remise supplémentaire sur toutes les brosses à dents électriques en dentaire 5 bonnes raisons de passer à la brosse à dents électriqueLa brosse à dents électrique élimine davantage de plaque dentaire Une étude médicale menée par l’organisation indépendante Cochrane démontre l’effet bénéfique de la brosse dentaire électrique sur la réduction de la plaque dentaire. En comparaison avec la brosse à dents manuelle, la brosse électrique réduit davantage la plaque bactérienne. Celle-ci se forme sur les dents et se calcifie avec le temps pour se transformer en tartre puis en effet, grâce à leur conception, les brosses électriques peuvent atteindre des zones qui sont difficiles à nettoyer avec une brosse manuelle. C’est le cas notamment des sillons gingivaux et des interstices dans lesquels s’accumule la plaque suite après la publicitéLa brosse électrique réduit les risques de gingiviteLa gingivite est une pathologie qui atteint les gencives. Elle se caractérise par une infection ou une inflammation des tissus gingivaux causée par une attaque bactérienne. Si elle n’est pas traitée, elle peut progresser et toucher les tissus osseux qui soutiennent les dents. D’ailleurs, c’est une cause principale du déchaussement dentaire, de la récession gingivale et de la chute des dents. L’utilisation d’une brosse à dents électrique offre une meilleure hygiène bucco-dentaire et contribue à réduire la gingivite. Par ailleurs, en cas de parodontite, le brossage électrique permet de réduire les saignements et les inflammations gingivales. L’ergonomie et la facilité d’utilisationEn comparaison avec une brosse manuelle, une brosse à dents électrique offre un meilleur contrôle du mouvement de la tête. Cela est dû notamment au faible encombrement et à la précision des mouvements de la brosse électrique. Vous n’avez donc pas à vous soucier des mouvements de la brosse. Il suffit que la tête soit correctement positionnée pour se brosser efficacement les plus, avec son manche antidérapant et épais, la brosse à dents électrique est plus facile à tenir et à manier. Elle est donc idéale pour des personnes présentant un handicap ou une réduction de motricité des mains difficultés à empoigner des objets par exemple. D’autre part, en raison de sa haute précision de nettoyage, elle est aussi pratique pour les personnes porteuses d’un appareil suite après la publicitéLa brosse électrique est plus attractive pour les enfantsLa brosse à dents électrique enfant est amusante et attractive pour les petits. Certains modèles comme la brosse à dents Philips sonicare Kids sont dotés d’une application interactive. Celle-ci encourage les enfants à adopter une bonne hygiène dentaire à travers des animations pédagogiques et une brosse à dents électrique, vos enfants apprennent facilement les bonnes techniques de brossage. De plus, se brosser les dents devient un jeu plaisant grâce au côté ludique et high-tech de la brosse électrique couleurs attractives, connectivité Bluetooth, minuterie, capteur de pression, brosses à dents électriques sont meilleures pour l’environnementLa suite après la publicitéEnviron 4,9 milliards de brosses à dents en plastique sont jetées chaque année dans les océans selon l’estimation de chercheurs. En l’absence d’une stratégie de recyclage globale, ce nombre est prévu à la hausse dans les années à venir. On peut imaginer les dégâts que ces tonnes de plastique peuvent causer sur tout l’écosystème rapport aux brosses manuelles, les brosses électriques sont dotées de petites têtes remplaçables. De plus, leur cycle de vie est relativement plus long. Elles sont non seulement plus avantageuses en termes d’hygiène dentaire, mais contribuent aussi à réduire les déchets en bons plans pour acheter une brosse à dents électrique pas chèreVous l’aurez compris, passer à la brosse à dents électrique, c’est opter pour une meilleure hygiène dentaire. De plus, c’est un outil de brossage dentaire agréable, facile à utiliser et écologique. Avec des promotions régulières, vous pouvez commander la meilleure brosse à dents électrique à prix réduit sur le store officiel de Philips. Lors de la validation de votre achat, ajoutez un code promo Philips et faites d’avantages d’économies. Profitez-en dès maintenant !
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Sivous craignez de brosser trop fort, optez pour une brosse à dents électrique : la brosse électrique Inava Hybrid, par exemple, garantit un brossage très doux mais efficace grâce à ses
Quel type de dentifrice devriez-vous utiliser ? Jusqu'à l'âge de trois ans, tous les enfants devraient utiliser un dentifrice dont la teneur en fluorure est d'au moins 1000 ppm parties par million. Dès l'âge de trois ans, les enfants devraient utiliser un dentifrice qui contient de 1350 à 1500 ppm. Si vous regardez attentivement un tube de dentifrice, vous verrez la quantité de fluorure qu'il contient. Certaines personnes, surtout les enfants, n'aiment pas toujours les saveurs de menthe très fortes, alors il vaut la peine d'en essayer quelques-unes jusqu'à ce que vous en trouviez une que tout le monde aime. Quand devriez-vous vous brosser les dents ? Nous devrions tous nous brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes, une dernière fois avant d'aller au lit et une autre fois pendant la journée. Idéalement, vous devriez attendre une heure après avoir mangé avant de vous brosser les dents, car l'émail peut être plus mou et un peu plus vulnérable aux dommages causés par l'acide alimentaire. Combien de temps devriez-vous vous brosser les dents ? Brossez-vous les dents pendant deux minutes - à chaque fois. C'est plus long que vous ne le pensez ! Certaines brosses à dents sont munies de minuteries, ce qui peut être très pratique pour s'assurer que vous vous brossez les dents pendant les deux minutes complètes. Vous pouvez même télécharger une application de brossage sur votre téléphone, ce qui vous aidera à respecter le temps. Ou vous pouvez garder une simple minuterie de deux minutes dans la salle de bain. Les accros du téléphone peuvent apprécier le téléchargement d'une chanson préférée qui dure exactement deux minutes - le temps passera vite. Devriez-vous utiliser une brosse à dents électrique ? Je pense qu'il est beaucoup plus facile de bien se brosser les dents avec une brosse à dents électrique. Il est possible de brosser trop fort avec une brosse manuelle, ce qui peut endommager l'émail et les gencives de vos dents. Il est moins facile de rater des parties de la bouche et, si elles sont utilisées correctement, les brosses à dents électriques font un excellent travail pour garder les dents et les gencives en santé. Tous ceux qui ont des préoccupations particulières, comme les fumeurs, qui ont souvent les dents décolorées, ressentiront et verront vraiment les avantages de l'utilisation d'une brosse électrique. Certaines de ces brosses viennent également avec un nettoyeur de langue. Votre langue peut être un véritable réservoir de bactéries, alors la garder propre est une étape positive vers le maintien d'une bonne santé buccodentaire. Les dernières brosses à dents électriques à la pointe de la technologie sont des brosses intelligentes. Cela signifie que vous pouvez les synchroniser avec votre téléphone pour obtenir de l'aide sur votre technique de brossage et des commentaires sur votre façon de brosser. Cela peut être très utile si vous avez de la difficulté à bien faire les choses. Comment le brossage des dents aide-t-il votre santé générale ? Des dents propres et des gencives saines peuvent réduire le risque de maladie cardiovasculaire et d'accident vasculaire cérébral. Si vous êtes diabétique, les maladies des gencives peuvent en fait augmenter votre glycémie. Cela peut aussi entraîner d'autres complications diabétiques, comme les maladies cardiaques. Cela signifie qu'il est particulièrement important de prendre soin de vos dents et de vos gencives si vous êtes diabétique. Conclusion Brosser vos dents correctement chaque jour vous apportera beaucoup d'avantages. Cela signifie moins de chances d'avoir besoin d'un traitement dentaire et améliore votre santé et votre bien-être en général. Enfin, le fait de garder vos dents propres et d'avoir l'air en forme augmentera votre estime de soi et votre confiance dans votre sourire.
Selonles études menées, se brosser les dents dans les trente minutes après avoir mangé ou bu une tasse de café aurait pour effet de fragiliser les dents face aux attaques. En
au plaisir solitaire au moyen d'une brosse à dent électrique. Il y a également la question de l'hygiène et de comment nettoyer adéquatement la brosse. Image principale de l'article Ceux qui se masturbent souvent sont. La brosse à dents électrique. En la recouvrant avec un tissu, vous pouvez fabriquer un vibromasseur parfait, idéal pour masser tout le corps, y compris les. Desolé de perturber votre dicussion mais je vois pas bien comment vous faite. Vous le faite avec le dos de la brosse ou avec les poils? weebly › masturbation-ceinture-de-chastete-brosse-a-dents. Masturbation, ceinture de chasteté, brosse à dents électrique j'ai participé que l'on aime, comment on se sent, et les raisons de notre venue. Utiliser une brosse à dents électrique comme un objet sexuel? avertit N'utilisez pas votre brosse à dents électrique pour vous masturber! Masturbation pourquoi utiliser sa brosse à dents n'est pas une bonne idée. Non Hygiène dentaire comment bien se brosser les dents?Par Foozinele 14 Novembredans actu partages. Pommeau de douche, téléphone portable, concombre, machine à laver Si les doigts font très bien l'affaire pour se donner du plaisir, utiliser des objets originaux est une pratique courante chez les un gynécologue tient à mettre en garde sur les brosses à dents électriques! Sujet résolu Toucher sa meuf avec brosse à dent électrique? Nouveau sujet Liste des sujets. Page suivante Fin. Frustratiooooon MP. J'ai une brosse à dents électrique chez moi et vu la vibration du manche j'ai pas pu m'empecher d'y penser ma copine est pucelle et elle est un peu dégoûtée par les organes génitaux, j'ai essayé de l'encourager à se masturber et elle a dit que ça la tentait pas du tout, que ça lui donnait l'impression de faire quelque chose de sale et de fais pas ça. Surtout pas. Intérêt pour elle de sortir avec toi si le sexe la dégoûte? AlinaLi MP. Elle est pas normale Je peux pas t'aider pour son cas. Louise-Hentai MP. Tout de suite elle se touche pas donc elle est pas normale les grands mots directs me masturbe avec la brosse à dent électriqueOn en vient très vite aux questions sur la masturbation. Tu peux ensuite essayer de te regarder par pallier. Claire conclut en nous invitant à faire appel à notre imaginaire et à notre insouciance. En fin de séance Claire fait un listing des bienfaits de la atelier a eu un pouvoir de démystification du plaisir féminin incroyable pour moi. Culotte de chasteté. Vibromasseur — Masseur visage. Partager Tweeter. Comment utiliser une brosse à dents électriqueAdèle Bellanger. La ville rose a installé des urinoirs réservés aux femmes en plein centre-ville. En test pour une semaine, ils ont notamment pour vocation de réduire le tempsfairegrappunchpe
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RechercherLa brosse à dents électrique connectée, c'est quoi ?La brosse à dent connectée le futur de l'hygiène dentaireAprès la brosse à dents électrique, demandez la brosse à dents électrique... connectée ! Véritable révolution technologique, la brosse à dents électrique connectée fait entrer le brossage de dents dans l'ère numérique ! Mais qu'a-t-elle de particulier ? Comment fonctionne-t-elle ? Qu'apporte-t-elle à ses utilisateurs ? Partez à la découverte de ce nouvel objet connecté qui améliore le quotidien des petits et des grands...Qu'est-ce qu'une brosse à dents électrique connectée ?Son principeLes développeurs de la brosse à dents électrique connectée sont partis de ce constat sans équivoque les Français se brossent les dents 1,5 fois par jour en moyenne et ne se lavent que 30 % des dents lors de chaque brossage. Face à cette réalité, il leur est apparu nécessaire de concevoir une brosse à dents capable de mesurer la durée, la fréquence, la surface et l'efficacité d'un brossage. La brosse à dents électrique connectée est née ! Objectif affiché contribuer à l'amélioration de l'hygiène bucco-dentaire de son mode de fonctionnementLa brosse à dents électrique connectée fonctionne sur le même mode que les brosses à dents électriques conventionnelles. Comme elles, cette brosse à dents nouvelle génération est étanche et dispose d'une tête rotative à changer régulièrement. La différence réside dans sa connectivité ! En effet, la brosse à dents électrique connectée transmet sur un smartphone, par Bluetooth, un bilan fondé sur la méthode de brossage de l'utilisateur. Le but ? Lui livrer des conseils personnalisés pour améliorer son efficacité. Lors du brossage, la brosse à dents récolte de multiples informations qu'elle communique à une application pour smartphone dédiée, compatible avec les systèmes d'exploitation iOS et Android. Cette application les analyse et établit un résultat, qui se présente sous la forme d'un score. Les paramètres mesurés par la brosse à dents connectéeDotée de capteurs de mouvements et d'une capacité de connexion Bluetooth, la brosse à dents électrique connectée - détermine son positionnement à l'intérieur de la cavité buccale ; - enregistre la durée et les zones dentaires nettoyées ; - évalue la quantité de tartre retirée ;- détecte la pression exercée durant l'activité du brossage ;- transmet les données pour que l'application procède à leur mode de rechargeLa brosse à dents électrique connectée se recharge par induction, au travers de la base aimantée. Cette technologie innovante s'appuie sur le principe de la transmission d'énergie sans fil. Pour fonctionner, ce système nécessite un support de transmission et d'un récepteur compatible que constitue, ici, le smartphone. L'autonomie de la brosse à dents électrique connectée s'apparente à celles des brosses à dents électriques traditionnelles, c'est-à-dire environ une semaine d' quoi sert-elle ?Suivi du brossage de l'utilisateurLe principal intérêt de la brosse à dents électrique connectée est l'évaluation quotidienne de l'efficacité du brossage accompli par l'usager. Pour cela, l'accessoire estime la durée du brossage, la surface de dents traitée ainsi que la fréquence du mouvement. Ces différentes mesures contribuent à établir un profil personnalisé de l'utilisateur sur plusieurs du brossage et de l'hygiène bucco-dentaireLes performances chiffrées sont transmises à l'application pour smartphone de l'utilisateur. Un bilan de son activité de brossage est édité régulièrement et s'accompagne de conseils adaptés à l'utilisateur afin de l'aider à faire évoluer sa technique de brossage. La brosse à dents électrique connectée vise également à améliorer l'hygiène bucco-dentaire de son utilisateur. D'ailleurs, certaines applications sont dotées d'un système de coaching qui renforce la motivation de l'usager. Enfin, l'utilisateur pourra présenter les données recueillies directement à son dentiste, pour un suivi encore plus le brossage des dents ludiqueGénéralement pratiqué dans un cadre familial, le brossage des dents connecté peut créer une émulation entre les différents membres. Les applications pour smartphone peuvent gérer plusieurs utilisateurs, ce qui favorise les comparaisons ainsi qu'une saine compétition. Certains défis sont ainsi lancés afin d'attiser l'intérêt des plus jeunes et de rendre plus ludique cette activité souvent peu appréciée par les qui s'adresse la brosse à dents électrique connectée ?Si la brosse à dents électrique connectée intéresse les amateurs de nouvelles technologies grâce à son caractère innovant, cet accessoire dentaire a été conçu pour toute la famille. C'est la raison pour laquelle les applications auxquelles elle est reliée peuvent accueillir plusieurs utilisateurs. Petits et grands partagent ainsi une expérience. En effet, la brosse à dents électrique connectée permet de sensibiliser les enfants au brossage de dents de manière conviviale et ludique. Ces derniers sont particulièrement sensibles aux différents résultats, aux courbes et aux conseils qui découlent de leur propre activité. Apprendre à se laver les dents en s'amusant, c'est tout de même agréable !Combien coûte-t-elle ?Pour un brossage des quenottes connecté à une application smartphone, il faut prévoir un budget compris entre 40 et 300 euros selon les modèles de brosses à dents électriques connectées. Mais rassurez-vous, les applications dédiées sont généralement gratuites pour toute la famille. Pour les bossettes de rechange, il faut compter entre 5 et 20 euros selon le modèle choisi.
Lebrossage des dents avec les brosses à dents électriques est recommandé par les dentistes. Cet appareil garantit une meilleure hygiène bucco-dentaire et prévient ainsi les
Santé Santé informations Brosses à dents électrique Les dents ne peuvent pas être déchaussées par une brosse à dents éléctrique, même à long terme. Pourtant, beaucoup hésite encore à se dotter de ce matériel car ils entendent dire que le brossage électrique pourait être néfaste pour leurs dents et que le brossage manuel est plus efficace !! L'efficacité du brossage dépendra en grande partie de la qualité de la brosse. Une étude britannique menée par l'université de Manchester révèle que de manière générale, les brosses à dents électriques sont au moins aussi efficaces que les brosses à dents manuelles et ne seraient pas plus agressives pour les gencives. En poussant leurs investigations, les scientifiques ont démontré que le modèle qui associait un mouvement oscillatoire et une tête rotative faisait même mieux que le brossage manuel. En effet, ces appareils permettent d’éliminer 11 % de plaque en plus et réduisent de 17 % les risques de par des experts en dentition parfois conseillés par des dentistes, les brosses à dents éléctrique sont des outils technologiquement moderne et fiable. Il faut seulement faire attention d'acheter un appareil recommandé par des experts et aux normes française ou Européenne, voir adopté par l'ADF les dentition francaise.Quelle que soit la brosse, n’oubliez pas que se laver régulièrement les dents est essentiel pour prévenir les caries ! Question de farles Réponse de richard T - Mis à jour 04/10/2007 Sujets en relation Les 5 questions précédentes Explic utilise des cookies sur son site. En poursuivant votre navigation sur vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus
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Pourbien utiliser ce type de brosse à dents, il faut l’incliner, comme ce qu’on fait avec une brosse manuelle. Concrètement, cela signifie poser la brosse en inclinant les poils vers la gencive. Puis, il suffit de laisser le mouvement remplir sa tâche. Évidemment, une brosse à dents électrique nécessite aussi du dentifrice.
Télécharger l'article Télécharger l'article Se brosser les dents n'est pas seulement un acte destiné à avoir un sourire plus blanc et une haleine fraiche, il est important pour l'ensemble de votre santé [1] . Lorsque vous brossez vos dents, vous enlevez la plaque, un film mince de bactéries qui adhère à vos dents. Elle peut causer des caries, des maladies des gencives et si vous l'ignorez assez longtemps, causer la perte de vos dents [2] ! 1 Utilisez une bonne brosse à dents. Votre brosse à dents doit avoir des poils en nylon doux, plus tendres avec vos gencives, se loger confortablement dans votre main et avoir une tête assez petite pour qu'elle atteigne facilement toutes vos dents [3] . Les brosses à dents électriques sont un bon choix si vous avez la flemme de vous brosser les dents et que vous pensez qu'un brossage électrique vous encouragerait à le faire plus souvent. Évitez les brosses à dents avec des poils naturels » faits à partir de poils d'animaux, car elles enferment les bactéries. Une bonne idée est de se brosser les dents le matin avec une brosse à dents manuelle, et le soir avec une électrique. 2 Remplacez votre brosse à dents régulièrement. Les poils s'usent au fil du temps, perdent leur flexibilité et leur efficacité. Vous devez vous en acheter une nouvelle tous les 3 mois ou dès que les poils commencent à s'écarter et à perdre leur forme. Les recherches ont révélé que des milliers de microbes appellent les brosses à dents et leur manche leur maison » et peuvent causer des infections parfois graves [4] . Au bout de 3 mois environ, les poils deviennent tranchants à cause de la friction et peuvent endommager vos gencives. Rincez toujours votre brosse après l'avoir utilisée et conservez-la debout sans la couvrir, pour qu'elle puisse sécher avant sa prochaine utilisation [5] . 3 Utilisez un dentifrice au fluor. Il contribue non seulement à éliminer la plaque dentaire, mais il contribue également à renforcer l'émail des dents. Toutefois, il est important de noter que le dentifrice au fluor ne doit pas être avalé, des ingestions excessives peuvent avoir des conséquences graves pour la santé [6] .Vous pouvez choisir un dentifrice qui vise à prévenir et soigner de nombreux problèmes dentaires et buccaux, comme les caries, le tartre, la plaque, la sensibilité des gencives, la mauvaise haleine. Choisissez celui qui vous convient le mieux ou demandez conseil à votre dentiste ou à votre pharmacien [7] . 4 Utilisez du fil dentaire. Le fil dentaire est aussi important que le brossage, car il aide à retirer la plaque, le tartre et les bactéries piégées entre les dents, où la brosse à dents ne peut aller. Utilisez toujours le fil dentaire avant de vous brosser les dents afin que les bactéries et détritus délogés par le fil ne se retrouvent pas sur vos dents fraichement brossées. Passez doucement le fil dentaire. Ne frottez pas » le fil trop fort entre vos dents pour ne pas irriter les gencives. Faites doucement, en suivant les courbes de chaque dent. Si vous trouvez le fil dentaire difficile à utiliser ou que vous avez un appareil dentaire, utilisez plutôt des cure-dents spéciaux. Ils sont en plastique ou en bois et vous pouvez les insérer entre vos dents pour avoir le même résultat qu'avec le fil dentaire. Vous pouvez aussi employer un porte-fil dentaire. Le fil est maintenu en place par un dispositif que vous tenez dans une main. 1 Mouillez votre brosse à dents. Pressez seulement l'équivalent d'un petit pois de dentifrice sur la brosse à dents. Appliquer trop de pâte dentifrice peut avoir comme effet un plus grand pouvoir moussant, vous donnant ainsi envie de cracher et de terminer trop tôt le brossage [8] .Si le brossage est douloureux, passez à un dentifrice pour dents sensibles. 2Placez les poils à un angle de 45 degrés par rapport à la ligne des gencives . Brossez doucement avec un court déplacement vertical ou circulaire. Ne brossez pas en travers de vos dents [9] . 3 Nettoyez toutes vos dents, pendant trois minutes. Ne brossez que quelques dents à la fois, faites votre chemin dans votre bouche afin que vous passiez sur chaque dent, en passant environ de 12 à 15 secondes à chaque endroit. Si cela peut vous aider, vous pouvez diviser votre bouche en quartiers en haut à gauche, en haut à droite, en bas à gauche et en bas à droite. Si vous passez 30 secondes sur chaque quadrant, cela vous fera deux bonnes minutes de brossage. Commencez par l'extérieur des dents du bas à gauche et déplacez-vous vers la droite puis vers celles du haut à droite puis à gauche. Brossez ensuite l'intérieur des dents du haut à gauche, à droite, puis celles du bas à droite et enfin à gauche. Si vous vous ennuyez rapidement, essayez de vous brosser les dents en regardant la télévision, en pensant à quelque chose ou en chantonnant une chanson. Brosser vos dents sur toute la durée d'une chanson vous assurez un brossage complet ! 4 Brossez-vous les molaires. Positionnez la brosse à dents de sorte qu'elle soit perpendiculaire à vos lèvres ou que les poils soient posés sur le dessus de vos molaires inférieures. Faites des mouvements de va-et-vient avec la brosse à dents et passez de l'arrière de la bouche vers l'avant. Répétez de l'autre côté de votre bouche. Lorsque les dents du bas sont propres, retournez sur la brosse à dents et refaites de même sur les molaires supérieures. Pour atteindre les molaires éloignées du haut, faites pivoter votre mâchoire dans la direction où vous nettoyez. Ceci augmente l'espace que vous avez pour les laver en faisant des mouvements de bas en haut et pas de gauche à droite. 5Brossez les surfaces intérieures de vos dents. Inclinez la brosse à dents pour que la tête de la brosse à dents soit orientée vers votre gencive et brossez chaque dent. Les dentistes affirment que la zone la plus fréquemment ignorée est l'intérieur des dents inférieures avant, alors assurez-vous de ne pas les oublier [10] ! 6Brossez doucement votre langue. Une fois que vous avez nettoyé vos dents, utilisez les poils de votre brosse à dents pour nettoyer délicatement votre langue. N'appuyez pas trop fort ou vous allez l'endommager. Cela permet d'éviter la mauvaise haleine. 1 Rincez votre bouche. Si vous décidez de rincer après le brossage, prenez une gorgée d'eau dans une tasse jetable ou mettez vos mains en forme de coupe sous le robinet. Faites tourbillonner l'eau partout dans votre bouche et recrachez-la. Notez qu'il y a un certain débat sur le fait de savoir si oui ou non cela est recommandé. Si certains estiment que cela réduit l'efficacité du traitement topique du fluor, d'autres souhaitent s'assurer qu'aucun fluorure ne soit ingéré. Il y a aussi ceux qui n'aiment tout simplement pas avoir du dentifrice dans leur bouche ! Si vous avez un risque élevé de contracter des caries, il peut être avantageux de ne pas vous rincer la bouche ou de vous rincer avec juste une petite quantité d'eau, ce qui vous donnera un bain de bouche fluoré efficace [11] . Les autres études ont montré que le rinçage après le brossage n'a pas d'impact significatif sur l'efficacité du brossage avec un dentifrice fluoré [12] . 2Rincez votre brosse à dents. Passez votre brosse à dents sous l'eau courante pendant quelques secondes. 3Finissez avec un bain de bouche au fluor facultatif. Prenez une petite gorgée de rince-bouche et faites-le tourbillonner dans votre bouche pendant environ 30 secondes, puis recrachez. Attention de ne pas en avaler. 4 Rincez-vous à l'eau salée facultatif. L'eau salée tue les bactéries se trouvant sur vos dents. Il existe cependant la rumeur que l'eau salée est acide et peut éroder vos dents quand elle est employée trop souvent, mais comme pour toute chose, l'excès n'est pas bon... Pour une meilleure protection contre les bactéries, rincez-vous avec un bain de bouche à la chlorhexidine avant de vous coucher, mais ne l'utilisez pas plus de 2 semaines d'affilée. 5Brossez-vous les dents deux fois par jour. La plupart des dentistes recommandent de se brosser les dents deux fois par jour au minimum, une fois le matin après le petit-déjeuner et une fois le soir après le repas. Si vous pouvez le faire après le repas du midi, c'est l'idéal. Évitez aussi de manger entre les repas pour ne pas que les débris s'accumulent et que la plaque se forme. Conseils Si vous ne pouvez pas brosser les dents après un repas, rincez-vous au moins la bouche pour décoller les particules alimentaires. Si vos gencives saignent facilement, c'est le signe que vous pouvez avoir une inflammation des gencives gingivite. Consultez votre dentiste. La gingivite est une affection grave qui provoque non seulement la perte des dents et la mauvaise haleine, mais l'infection des valves cardiaques. Ne cessez pas le brossage si vos gencives saignent, mais tournez-vous vers une brosse à dents plus douce . Essayez de vous brosser les dents après avoir bu du café, du vin rouge ou du thé sombre. Au fil du temps, toutes ces boissons peuvent tacher les dents de façon permanente. Le brossage doit durer environ 2 à 3 minutes. Si vous avez du mal à vous rendre compte du temps que vous mettez pour vous brosser les dents, essayez d'écouter une chanson pendant que vous vous brossez les dents. La plupart des morceaux pop font environ 3 minutes. Rendez visite à un dentiste au moins tous les six mois pour un examen, faire des radiographies et un nettoyage. Les brosses à dents électriques sont plus efficaces parce que vous n'avez pas à frotter » les dents, mais en général, de bonnes habitudes de brossage sont beaucoup plus importantes que le fait d'utiliser une brosse électrique. Au moins, brossez-vous les dents le matin et avant d'aller au lit. Brossez-vous les dents après chaque repas si possible, mais n'en faites pas trop se brosser beaucoup trop les dents n'est pas bon [13] . Attendez au moins 45 minutes avant de vous brosser les dents après avoir bu une boisson gazeuse, du vin ou des jus acides comme le jus d'orange. Les sodas et les jus laissent des acides résiduels sur les dents et le brossage peut en fait endommager l'émail [14] . Pour une sensation extra fraiche, mangez des bonbons à la menthe sans sucre. Votre haleine sentira bon et il n'y a pas de sucre qui causera des caries. Ou pour rendre vos dents plus blanches, mettez du bicarbonate de soude sur votre brosse à dents. Avertissements N'avalez pas le dentifrice ou le bain de bouche. Ils contiennent des produits chimiques qui sont toxiques si vous les avalez, par exemple l'ammoniaque et le chlorure de cétylpyridinium. Ne sautez pas le moment de vous brosser les dents, sauter cette pratique essentielle peut provoquer des caries dentaires. Ne brossez pas trop durement. Les gencives sont des tissus très sensibles. Attendez au moins 45 minutes après avoir mangé des aliments ou des boissons acides avant le brossage, pour éviter l'érosion de l'émail dentaire. N'utilisez jamais la brosse à dents de quelqu'un d'autre. Vous pouvez transférer des germes, des bactéries et des maladies à travers des coupures microscopiques dans la bouche. Changez votre brosse à dents tous les 3 à 6 mois. Une brosse à dents avec des poils évasés peut causer des dommages aux gencives. Éléments nécessaires Du fil dentaire Une brosse à dents Du dentifrice De l'eau Un rince-bouche facultatif Vidéo Références À propos de ce wikiHow Résumé de l'articleXPour vous brosser correctement les dents, utilisez une brosse à dents souple et un dentifrice au fluor. Commencez par les dents de devant en inclinant la brosse à un angle de 45 degrés. Brossez chaque dent 3 à 5 secondes, en faisant un mouvement circulaire. Une fois ces dents propres, brossez les molaires, puis l'arrière de vos dents. Enfin, brossez-vous la langue pour prévenir la mauvaise haleine et la formation de plaque dentaire. Pour un brossage efficace, comptez 2 à 3 minutes au total. En vous brossant les dents 2 minutes, 2 fois par jour, vous éviterez la plaque dentaire et conserverez des dents saines de nombreuses années ! Cette page a été consultée 47 734 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?
Iln’est pas nécessaire d’appuyer fort ni de frotter. Laissez simplement la brosse à dents électrique rechargeable faire tout le travail. Maintenez la brossette en place pendant quelques secondes avant de passer à la dent suivante.
Prendre soin de ses dents est important et essentiel. Ainsi, savoir se brosser les dents correctement deux fois par jour sans agresser les gencives est nécessaire pour maintenir la santé bucco- dentaire. Pour ce faire, il suffit de suivre quelques étapes sur le brossage des dents pour adopter une bonne hygiène dentaire. Pour avoir une bonne hygiène dentaire, se brosser les dents correctement est indispensable. En effet, il faut les brosser au moins trois minutes, en suivant la technique suivante. Vous devez brosser chaque partie de votre bouche partie supérieure gauche, partie supérieure droite, partie inférieure gauche et partie inférieure droite pendant 45 secondes, chaque matin et soir. Pour ce faire, vous devez d’abord commencer par les surfaces intérieures et extérieures et brosser à 45 degrés, par de petites touches, sur la moitié de la largeur de la dent en contact avec le bord de la gencive. Puis, tenez la brosse à plat et frottez les surfaces. Ensuite, une fois les surfaces internes de vos dents atteintes, inclinez verticalement la brosse et nettoyez par petites touches, avec la pointe de la brosse. Nettoyez bien, par la suite, le bord de votre gencive. Enfin, brossez votre langue d’arrière en avant pour éliminer les bactéries ainsi que les résidus alimentaires. Quel type de brosse à dents utiliser pour se brosser les dents correctement ? Pour se brosser les dents correctement, bien choisir sa brosse à dents est capital. Ainsi, entre le modèle manuel et électrique, quel est le mieux à utiliser pour une bonne hygiène dentaire ? En effet, la brosse manuelle est suffisante si vous savez bien vous brosser les dents. En outre, elle est moins chère par rapport au modèle électrique et peut facilement être emportée en voyage. Néanmoins, son efficacité est moins bonne. Par contre, la brosse à dent électrique élimine davantage la plaque dentaire que la brosse manuelle. Elle fonctionne seule et demande moins d’efforts. Pour les enfants à partir de 7 ans, c’est la brosse idéale. Le seul hic avec ce type de brosse à dent demeure dans son coût qui est plus cher à l’achat. De plus, en cas de déplacement, la recharge de la batterie peut poser un problème. Elle est également assez lourde, ce qui peut être gênant pour les personnes âgées. En conséquence, quel que soit votre choix, il est toujours recommandé d’utiliser des brosses souples avec un diamètre de filaments très fin car les brosses dures provoquent une rétraction des gencives qui peut favoriser des problèmes dentaires. N’oubliez pas non plus de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois. Quel type de dentifrice choisir ? Pour se brosser les dents correctement, combattre les bactéries et purifier la bouche, l’utilisation du meilleur dentifrice est nécessaire. Nous savons tous que choisir le meilleur dentifrice est souvent difficile surtout quand on voit des publicités avec des promesses alléchantes sur la télévision. Ainsi, la question qui se pose est la suivante comment trouver le meilleur produit ? Voici quelques conseils qui pourront vous aider à en choisir un. D’abord, demandez conseil à votre dentiste car c’est la personne la mieux placée qui connait vos problèmes dentaires et qui pourrait vous conseiller un produit plutôt qu’un autre. Ensuite, si vos gencives saignent souvent pendant le brossage, optez pour un dentifrice spécial gencive sensible. Ce type de dentifrice évitera d’agresser encore plus vos gencives. Enfin, si vous avez tendance à avoir des caries, prenez un dentifrice qui possède un taux de fluor compris entre 1 200 et 1 250 ppm minimum.
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comment se brosser les dents avec une brosse électrique
